تحميلات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تحميلات

موبايل ,برامج, ألعاب, خلفيات, ثيمات, نغمات, فيديو, وكمان فلاشات
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 أبرز الأطعمة لتقوية الذاكرة وتحسين وظائف التفكير

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة





تاريخ التسجيل : 01/01/1970

أبرز الأطعمة لتقوية الذاكرة وتحسين وظائف التفكير Empty
مُساهمةموضوع: أبرز الأطعمة لتقوية الذاكرة وتحسين وظائف التفكير   أبرز الأطعمة لتقوية الذاكرة وتحسين وظائف التفكير Emptyالجمعة مايو 03, 2013 3:15 am

أبرز الأطعمة لتقوية الذاكرة وتحسين وظائف التفكير 188



الأربعاء، 1 مايو 2013 - 21:27


كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة ألاباما بالولايات المتحدة الأمريكية عن معلومات جديدة ومثيرة، بشأن الحمض الدهنى الرائع "أوميجا-3"، وأبرز الفوائد الصحية التى يحدثها على جسم الإنسان.

وأشارت الدراسة إلى أن تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا-3 مثل السمك وخاصة الأسماك الدهنية كالسردين والسالمون والتونة والماكريل، وكذلك الدجاج والزيت الحار، له فوائد كبيرة فى تحسين ذاكرة الإنسان وتقويتها، وتعزيز وظائف التفكير وهو ما يعد أمرا ً مثيرا ً للغاية.

ونصحت الدراسة فى الوقت نفسه بضرورة الابتعاد عن تناول اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم وجميع الأطعمة المماثلة الغنية بالدهون المشبعة للحصول على أفضل نتيجة من تناول الأطعمة الغنية بالأوميجا-3، والتمتع بذاكرة قوية وقدرة عالية على التفكير.

وجاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "Neurology"، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى التاسع والعشرين من شهر أبريل الماضى.



youm7


صحة

صحة وجمال

صفحتنا الرئيسية


Who is God ؟ / معرفة الله


أعظم إنسان /// Greatest man known to mankind
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أبرز الأطعمة لتقوية الذاكرة وتحسين وظائف التفكير
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تحميلات  :: صحة وجمال :: صحة-
انتقل الى: